두피 타입별 샴푸·트리트먼트·헤어오일 고르는 법 5가지 기준

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샴푸는 두피를 씻는 제품이고, 트리트먼트와 헤어오일은 모발을 다루는 제품입니다. 이 구분만 잡아도 고르기가 훨씬 쉬워집니다. 샴푸는 두피 타입에 맞추고, 트리트먼트와 오일은 모발 끝 상태에 맞추면 됩니다.

오후만 되면 앞머리가 갈라지는 지성 두피와 감고 나면 당기는 건성 두피는 같은 샴푸가 맞지 않습니다. 아래 다섯 가지 기준으로 내 두피와 모발부터 확인해 보세요.

기준 1. 내 두피 타입부터 확인하기

샴푸 후 반나절 정도 아무것도 바르지 않은 상태에서 두피를 살펴보면 대략 알 수 있습니다.

기준 2. 세정 성분 이름 훑어보기

전성분 앞쪽에 있는 계면활성제가 세정력을 좌우합니다. '설페이트'로 끝나는 성분은 거품과 세정력이 좋은 편이라 지성 두피에 잘 맞고, 아미노산계·글루코사이드계 성분은 순한 편이라 건성·민감성 두피에서 많이 찾습니다. 어느 쪽이 좋고 나쁘다기보다 내 두피에 맞는 세기를 고르는 것입니다.

기준 3. 트리트먼트는 모발 끝 위주로

트리트먼트(컨디셔너 포함)는 모발 표면을 매끄럽게 정돈하는 제품입니다. 두피에 바르면 뿌리가 쉽게 기름져 보일 수 있으니, 귀 아래부터 끝 쪽에 바르고 1~3분 정도 둔 뒤 충분히 헹굽니다. 염색·펌을 자주 하거나 머리가 길수록 양을 늘리세요. 대용량은 펌프형이 덜어 쓰기 편하지만, 개봉 후 사용 기한(통에 적힌 개월 수 표시)을 넘기지 않는 것이 좋습니다.

기준 4. 헤어오일은 양과 타이밍

헤어오일은 모발 끝 마무리용입니다. 수건으로 물기를 닦은 젖은 머리에 바르고 말리면 드라이 열로부터 끝을 보호하는 용도로 쓰기 좋고, 마른 머리에는 정전기와 부스스함을 잡는 용도로 씁니다.

• 어깨 길이 기준 1~2방울(펌프) 부터 시작
• 손바닥에 넓게 펴서 모발 끝부터, 뿌리 쪽은 바르지 않기
• 지성 두피라면 오일보다 가벼운 에센스·미스트형이 부담이 적음

기준 5. 고체 샴푸바·대용량, 생활 방식에 맞추기

샴푸바는 플라스틱 용기가 적고 여행용으로 가볍지만, 물에 젖은 채 두면 금방 무릅니다. 물이 빠지는 받침에 두고 쓰세요. 가족이 함께 쓴다면 대용량이 편하지만, 두피 타입이 서로 다르다면 샴푸만큼은 각자 맞는 것을 두는 편이 낫습니다.

감는 방법도 함께 바꾸기

젖은 두피로 잠들면 냄새와 가려움의 원인이 되기 쉬우니 뿌리까지 말리는 것이 기본입니다.

주의할 점

• 새 제품은 처음 며칠 가려움·붉어짐이 없는지 확인하세요.
• 비듬, 가려움, 머리 빠짐이 계속된다면 제품을 바꾸기보다 피부과 상담을 먼저 받아 보세요.
• 향이 강한 제품은 두피가 예민한 날 피하는 편이 좋습니다.

정리하면 샴푸는 두피, 트리트먼트와 오일은 모발 끝. 겨울철 몸 전체 보습까지 함께 챙기고 싶다면 대용량 바디로션·바디워시 고르는 법도 참고해 보세요.